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小米粥的好处有很多，包括以下几点： 1. 营养丰富：小米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，可以提供身体所需的多种营养物质。 2. 有助于消化：小米粥的糖化程度较高，容易被身体消化吸收。同时，小米中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消除便秘问题。 3. 缓解疲劳：小米中富含丰富的碳水化合物，可以提供身体所需的能量，缓解疲劳感。 4. 降低胆固醇：小米中所含的植物纤维可以降低胆固醇含量，对心血管保健有益。 5. 抗衰老：小米中含有的维生素E可以提供抗氧化作用，减缓细胞老化的过程。 总的来说，小米粥是一种营养丰富、易消化、具有多种保健功效的食物。适当食用小米粥有助于维持身体的健康。

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”进贤县科工信局副局长雄伟表示。， 目前，仁寿县已实现“镇镇有保险网点或便民服务窗口，村村有保险服务人员”。

2021年广西壮族自治区村“两委”换届后，上蒙村两位90后大学生谭旺、劳秀玲加入村“两委”，优化了班子结构，增强了队伍力量。，2023年，全镇种植冬早蔬菜1.88万亩，其中贡菜种植达到了1.65万亩，贡菜套种面积占贡菜种植面积的66%左右，今年的产值预计可以达到1.5亿元以上。

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